El Anacoreta fue a visitar a un viejo amigo. Mientras conversaban y tomaban un café, aquel hombre sacó un pastillero de su bolsillo e ingirió una cápsula con un poco de agua. Sonriendo tristemente dijo:
- Es para levantar el ánimo, un antidepresivo. Llevo una temporada en que no le encuentro gusto a nada. Cada día me pesa más vivir.
El anciano lo miró atentamente y repuso:
- Si te lo ha recetado tu médico no seré yo quien te desaconseje tomar este medicamento. Pero, aparte de la pastillita para levantar el ánimo, puedes hacer "cosas" para levantar el ánimo:
El amigo no dijo nada pero lo miró interrogativamente. Entonces el Anacoreta prosiguió:
- Sí. Puedes salir a pasear. Escuchar música. Sentarte en un parque y ver a los niños jugar. Dedica unas horas a un voluntariado. Lee libros estimulantes. Reúnete cada día con un grupo de amigos a charlar, jugar al dominó o al mus y tomar café. Cada mañana, al levantarte, verás que tienes muchas cosas por hacer y tu ánimo no decaerá. Ahora, si te quedas sentado en el sillón, creo, que por muchas pastillas que tomes, tendrás el ánimo por los suelos...
Es cierta la respuesta que el anacoreta da al hombre deprimido,pero también es verdad que las depresiones no desaparecen con facilidad. Evitemos caer en ellas. Es un consejo de amigo.
ResponderEliminarTienes razón. Lo que quiere decir el Anacoreta es que no sólo la medicación es importante, sino los hábitos. Y añadiría, las personas que rodean al deprimido. Además, una cosa es estar triste, de horas bajas y otra la depresión que es una enfermedad muy seria. Un abrazo: Joan Josep
EliminarLos problemas,nos suelen superar,y aqui es cuando se deve de buscar donde sujetarse: si no caes en el pozo
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